A zis cineva ciocolata? Reteta de Cioco Waffles Proteice este realizata de @bunatatileluitzuntzy

[section padding=”0px”]

[row style=”small” h_align=”center”]

[col span__sm=”12″ divider=”0″]

[row_inner style=”large” h_align=”center”]

[col_inner span=”5″ span__sm=”10″]

[row_inner_1]

[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]

[gap height=”39px”]

Ingrediente

[/col_inner_1]

[/row_inner_1]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 50g fulgi ovăz

Măcinați

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ Aquafaba

Lichidul de la fasolea roşie

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 1 cupă proteină

Cu aromă de ciocolată

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 10g fulgi de cioco

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ Esenţă de vanilie

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 1/2 plic praf de copt

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 50g fructe de pădure

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 50g fructe de pădure

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 1/2 linguriță ulei de cocos

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 20g cacao

 

[/featured_box]

[/col_inner]
[col_inner span=”6″ span__sm=”10″]

[row_inner_1]

[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]

[gap height=”39px”]

Mod de preparare

[/col_inner_1]

[/row_inner_1]

3..2..1.. Gata!

1. Măcinați ovăzul cu o râșnita
2. Amestecați toate ingredientele
3. Pulverizați plăcile aparatului cu un spray cu ulei de măsline.
4. La final, puneți fructele de pădure și toppingul de ciocolată. 🥰

[/col_inner]

[/row_inner]

[/col]

[/row]

[/section]
[ux_gallery ids=”8760,8751,8759,8758,8757,8756,8755,8754,8753,8752″ lightbox_image_size=”large” columns=”5″ depth=”1″]

[section label=”Team” padding=”7px”]

[row label=”Title”]

[col span__sm=”12″ align=”center”]

Poftă bună!

Daca ai incercat aceasta reteta, nu ezita sa ne spui cum a fost. Daca vrei sa mai incerci si alte retete, iti recomandam sectiunea noastra din blog sau profilul de Instagram @bunatatileluitzuntzy

[/col]

[/row]

[/section]