5 Mituri despre celulita

1. Cremele anticelulitice te scapa de aspectul inestetic al pielii 

In ciuda a ceea ce s-ar putea citi pe etichetele lor, nu s-a dovedit ca ingredientele din cremele anticelulitice, fie pe baza de prescriptie medicala sau fara, reduc in permanenta aspectul celulitei. In urma studiilor, s-a descoperit totusi faptul ca produsele care contin retinoizi, etichetate drept retinol, pot oferi unele efecte temporare, creand o acoperire mai groasa a pielii, care poate ajuta la mascarea pielii neuniforme.

Exista insa si dovezi limitate care atesta ca produsele precum cremele sau scrub-urile cu ingrediente stimulante, cum ar cofeina, ghimbirul si ceaiul verde sau negru, pot ajuta, de asemenea, prin imbunatatirea circulatiei si descompunerea depozitelor de celule grase, dar sunt mai putin dovedite. In mare parte, aceste creme anti-celulita tind sa ajute la conturarea corpului, ceea ce este diferit cu eliminarea celulitei.

2. Celulita apare atunci cand nu faci miscare

Celulita poate aparea ca urmare a unei combinatii de lucruri, precum hormoni, varsta, factori genetici sau stil de viata. Exista totusi si un sambure de adevar in acest mit. Lipsa exercitiilor fizice poate duce la o celulita mai vizibila. Lipsa tonusului muscular inseamna ca tesuturile conjuctive sunt mai slabe si atunci exista mai mult spatiu ca grasimile sa fie vizibile la nivelul primului strat de piele, determinand aparitia celulitei pe corp. Evident, exercitiile fizice pot ajuta la dezvoltatea unui tonus muscular mai mare si la reducerea grasimilor din organism.

Cel mai important lucru de retinut este acela de a nu-ti seta ca si obiectiv reducerea celulitei vizibile sau sa faci eforturi pentru a arata intr-un anumit mod. Exista atat de multe beneficii fizice, cat si mentale, atunci cand alegi sa faci miscare, precum mentinerea endorfinelor (si, la randul tau, starea de spirit) sau sa iti consolidezi sanatatea si muschii cardiovasculati, iar acestea trebuie sa fie motivele pentru a incepe un antrenament, nu pentru ca simti ca ar trebui sa respecti normele de frumusete impuse de societate.

3. Celulita apare doar la persoanele in varsta

Femeile in varsta au cativa factori care lucreaza impotriva lor in ceea ce priveste pielea neteda. Pierderea integritatii si a grosimii pielii, cresterea leziunilor cumulate la soare, laxitatea pielii si cresterea grasimii corporale joacă un rol important.

Insa, chiar daca celulita se amplifica odata cu inaintarea in varsta, chiar si persoanele tinere pot avea acelasi aspect neuniform al pielii, fara sa exista o exceptie de varsta. Genetica, hormonii, dar si zonele predispuse genetic sunt cele care determina aparitia celulitei.